Gan EMS, gan HIFEM sola minimālā laika posmā veidot muskuļus un zaudēt taukus. Bet kāda ir&atšķirība? Un kura metode dod labākus rezultātus?
Kas ir EMS?
EMS nozīmē elektro-miostimulāciju, un to jau sen izmanto medicīnā, lai stimulētu atsevišķus muskuļus, piemēram, pēc ortopēdiskām operācijām. Bet tagad EMS arvien vairāk izmanto arī muskuļu trenēšanai. Pašlaik to īpaši piedāvā sporta zālēs.
Kā darbojas EMS?
Vienkārša ideja ir tāda, ka muskuļi saraujas, kad tos nelieto, un nostiprinās, kad tos sasprindzināt. Līdz šim apmācība ir prasījusi daudz laika un disciplīnas. Bet EMS sola, ka jūs varat trenēt muskuļus, nepaceļot svarus - strāva rada slodzi muskuļiem. Pacients uzvelk uzvalku ar samitrinātiem elektrodiem, kas muskuļus caur ādu caur vāju strāvas impulsu vada. Tādējādi muskuļu šķiedras ērti savelkas bez piepūles.
Cik efektīva ir EMS?
Sporta zinātnieki norāda, ka metode ir efektīva tikai atsevišķiem muskuļiem, bet nav piemērota treniņiem pa visu ķermeni. EMS galvenokārt stimulē ātras muskuļu šķiedras tieši zem ādas, jo strāva nevar dziļi iekļūt muskuļos. Tā rezultātā dažas stimulētās muskuļu šķiedras ātri nogurst. To izjūt arī pacients, kurš pēc visa ķermeņa lietošanas jūtas diezgan mīksts. Tas var justies kā mierinošs izsīkums pēc reālas apmācības, bet diemžēl tas nav veiksmes pazīme. EMS nevar sekot līdzi parastajam spēka treniņam sporta zālē, veidojot muskuļus, īpaši, ja to lieto tikai vienu reizi nedēļā.
Kas ir TeslaSculpt HIFEM tehnoloģija?
TeslaSculpt HIFEM ierīce tomēr darbojas pilnīgi savādāk. Šeit tiek izveidots magnētiskais lauks, kas sasniedz lielus nervus, kas noved pie visu muskuļu audu maksimālas kontrakcijas. Šim nolūkam aplikatori tiek novietoti uz apstrādājamās ķermeņa zonas virsmas un uzlikti. Tur viņi izstaro impulsus un rada elektromagnētisko lauku. Tas noved pie tā, ka muskuļi saraujas tūkstošiem reižu ļoti īsā laikā - precīzāk 36 000 reizes 30 minūšu sesijā.
Rezultāti ar TeslaSculpt HIFEM ierīci?
Tur, kur EMS stimulē tikai muskuļus uz virsmas, TeslaSculpt iekļūst daudz dziļākos muskuļu slāņos un sarauj ievērojami lielākus muskuļus. Tieši tāpēc tas ir tik efektīvs lielām muskuļu grupām, piemēram, vēderam un sēžamvietai. Tad liela apjoma muskuļu veidošana automātiski noved pie labākas tauku sadedzināšanas. Ja sēdēšana vai tupēšana aktivizē apmēram 50% muskuļu grupas ik pēc trim līdz piecām sekundēm, TeslaSculpt trenē 100% muskuļa 36 000 reizes 30 minūtēs.
TeslaSculpt ir ārkārtīgi efektīvs
Pēc ārstēšanas ar EMS nav pierādāms muskuļu pieaugums un nav izmērāms tauku zaudējums pēc vairākām nedēļām. Ar TeslaSculpt tas izskatās savādāk. Pēc 8 nedēļām jūs varat sagaidīt, ka apstrādātajā zonā muskuļi pieaugs vidēji par 16%, bet tauku zaudējums būs vidēji 19%. Tas tiek panākts, jo tiek spēcīgi stimulēta vielmaiņa ap apstrādāto muskuļu grupu. Procedūra vislabāk darbojas tad, ja regulāri trenējies un vēlies savam ķermenim piešķirt pēdējās iespējas. Regulāri trenējoties, muskuļu augšana un tauku zaudēšana arī ilgst daudz ilgāk.
Skaidrs secinājums
EMS nevar sekot līdzi parastajam spēka treniņam, taču TeslaSculpt īsā laikā dod izmērāmus un redzamus rezultātus. Ja vēlaties īsā laikā pilnveidot savu ķermeni, tas jādara ar TeslaSculpt
